Kamis, 30 April 2015

Yoga Sehat Murmer...yuuuk!

          Sudah sejak lama saya ingin mencoba Yoga sebagai salah satu alternatif pilihan olahraga, tetapi selalu mundur teratur begitu tahu harga paket Yoga di beberapa tempat. Biasanya paketnya lima ratusan ribu sampai jutaan untuk beberapa kali sesi. Nah, saya keberatan dengan hal itu (selain berat di kantong maaaak), berat pula untuk saya jalaninnya, karena saya ini tipe yang angot-angotan alias moody dan bosenan kalau soal olahraga. Kalau lagi rajin, ya rajin banget, kalau nggak, ya nggak sama sekali. Haha. Dulu sempet nyobain Muay Thay di Menteng, cuma trus bosen dan berasa jauh, jadi males aja gitu. Haha. trus pernah nyoba Belly Dance, tapi terus ngerasa ribet sama perlengkapannya, ya udah aja berenti. Hihi, begitulah saya. Makanya, ketika saya mendengar tentang Yoga Murmer di Kalcare Lotte Shopping Avenue, saya langsung tertarik mencoba.

                       Foto 1: Penampakan KalCare di Lotte Shopping Avenue Kuningan, Jakarta (Apik tenan yoo)

          Awalnya, saya denger tentang Yoga murmer ini dari sepupu saya yang dulu suka nganterin ibu mantan pacarnya Yoga disini. Eh, terus baru tau kalau junior saya di Mapala UI sudah lama join Yoga disini. Dari ceritanya dia sih, supaya bisa Yoga disini, kita cukup membeli produk Kalbe Farma seharga 100.000 rupiah saja, abis itu kita bakal dapet semacem kartu yang bisa di-stampel gitu tiap kali kita ikutan kelas-nya. Nah loh?seriusan itu?muree benerr. Udah gitu, kelas yang ada bukan hanya Yoga buu, ada juga kelas Zumba dan Pilates. Wuihhh, lumayan banget kan?beli produk macam jus buah atau yoghurtnya Kalbe Farma, teruss dapet kelas yoga gratis.tis

          Berbekal tekad (tekanan nekad) untuk sehat (kurus mah bonus cyiiin, padahal mah itu tujuan utama tapi malu ngakuinnya.haha), berangkat lah saya sepulang kerja dari kantor saya di bilangan Ragunan ke arah Kuningan bermacet-macet ria ngangkot. Mana pake acara kaki ledes alias lecet gegara pake sepatu baru dan jalan lumanyun jauh. Haha. Sampe disana, junior sekaligus temen saya di Mapala UI, Sheila, sudah menunggu dan memberikan voucher stamp untuk Kelas Yoga, Zumba dan Pilates di Kalcare ini. "Eh, ini seriusan gratis?" tanya saya yang masih ngos-ngosan akibat jalan dari halte busway depkes ke terowongan casablanca, naik mikrolet 44, demi ke kelas yoga ini. "Iyah, buat lo aja.karena gw pasti rutin beli produk diabetasol disini, daripada expired, mending gw kasih lo vouchernya". Haha, rejeki istri sholehah maaak! *sambil masukin lagi duit 100rb ke kantong. Sudah didaftarin pula sama temen saya yang baik hati ini. Oh ya, FYI maak, kalo mau ikutan kelas disini, konfirmasi by phone dulu yess..Biar gak waiting list.

                            Foto 2: Voucher kartu exercise di KalCare (uhuuuy!masih ada 3 free exercises lagi.hehe)

          Kemudian, di jam 18.30 pun, kelas Yoga-nya dimulai. Begitu masuk kelasnya, kesan saya pertama kali adalah bersih dan nyaman. Ruangannya memang tidak terlalu luas, tapi cukup untuk menampung peserta yoga sekitar 25 orang. Lantainya terbuat dari kayu berplitur, matras-nya sudah disediakan, terdapat pula loker untuk kita menyimpan perabotan lenong (alias tas, baju, deeste,deesbe). Daaaan yang paling nyenengin, kelasnya ini pake tirai, cewek semua pulak! jadi buat yang berhijab kayak saya, lebih nyaman, bahkan bisa buka hijab kalau mau, karena biasanya bakal keringetan banget selama Yoga. Kekurangannya cuma satu sih menurut saya, gak ada ruang ganti baju di dalam Kalcare ini. Jadinya kita harus ke toilet mall (deket sih, tapi kan risih pake legging atau kaos gt wara wiri di mall, hehe). Dan yang paling emejing, instruktur yoga-nya doooong, Mba Wati, yang konon umurnya 60-an tapi tetep keliatan belia dan singset (tsah elah bahasanye).

                                                            Foto 3: Ruang kelas Yoga di KalCare (aselik nyaman!)

         Begitu mulai excercise-nya...BINGUNG. Haha. Karena saya newbie, otomatis telinga saya Hah-heh-hoh denger istilah kayak warrior pose, dan sodaranya. Untungnya temen-temen semua disini baik dan suportif banget sama yang baru nyoba seperti saya. Bahkan untuk beberapa pose, saya dibantu oleh salah satu teman di kelas yang saya pun baru pertama kali kenal. Gerakan- gerakan yoga menurut saya uwow banget ya, keliatannya sih simpel, tapi booook, kalo dicobain, bikin otot perut, paha, tangan, ketarik. Belum lagi konsistensi kita untuk melakukan gerakan itu, karena gerakannya tidak sebanyak BL, namun konsisten diulang. Saya inget banget pas instrukturnya nyontohin salah satu gerakan yang bikin otot perut saya ketarik kenceng, kok saya rasanya udah ngos-ngosan lap keringet sana sini berusaha ngikutin gerakannya, eh dia dengan anggunnya nyontohin gerakan itu sambil ngomong tenang untuk nyemangatin: "hayoooo, mana yang mau punya perut bagus?six pack?" Dan yang terdengar dari seluruh ruang hanyalah, koor desahan dan keluhan: "haduuuuhhh" hahaha, beauty is pain ya maaak!

        Terakhir, ada sesi relaksasinya gitu, kata temen saya sih biasanya suka pada ketiduran saking nyamannya. Tapi kok saya malah melek dan kepikiran tentang Year to Date Burn Rate, Spending, Quarterly Report. OMAGA, email dari Jeung Malou, sang filipinos dari kantor regional Bangkok mendominasi. Ah sial juga, mau relaksasi, malah jadi konsentrasi cyiiinn...sama kerjaan kantor. Yailah berdedikasi banget kesannya saya. Haha..After all, saya rekomendasiin ikutan kelas yoga disini. Next time, saya mau ikutan kelas Zumba dan Pilatesnya juga. Yuuuk, ikutan, siapa tau kita ketemu di kelas nantinya. Hehe.


7 komentar:

  1. Mak itu ibu watie yg ngajar di kantorku sementara hehehe uda 60an tp masi singset dan lentur ya

    BalasHapus
    Balasan
    1. Ohya kalcare ini ada di pim 2 juga sih mgkn lebih deket dari kantor

      Hapus
    2. Makbooon..iya kah itu si ibu wati yg sama?ahhh,senangnya samaan guru yoga.iya maak,singset betuuul ya badan dese..oh ya mak,kalcare ada juga di PIM dan bintaro..ayo yoga murmer maak!hehe

      Hapus
  2. Mba Wati juga instruktur ku di Adria Fitness Bintaro. Masa sih udah 60 tahun? Ga keliatan banget lhooo.. Ini jangan2 membicarakan mba Watie yg beda ya? Tp setauku instrukturku juga ngajar di Kalcare PIM. Wah hebat bgt yah, sehari bisa ngajar 4 kelas lho dia.. *applause

    BalasHapus
    Balasan
    1. Haloo!

      Kayaknya sih kita ngomongin Mba Wati yang sama deh, secara dia legend bgt di dunia per-yoga-an endonesah. hehe..iya keren bgt ya dia..

      Hapus
  3. Pengen yoga tapi waktunya belom dapet :(

    Salam,
    Pink

    BalasHapus
  4. Klw yoga buat pria kira2 dimana tempatnya mbk... mohon infonya txs..

    BalasHapus