My new 4 ‘Must Have’ Beauty Items

Okay, tujuan utama saya ke Canberra sih memang belajar ya. Tapi, masa iya harus lupa sama yang namanya ngurus kecantikan? Haha *walaupun disini salon dan spa mahils *curcol. Paling nggak ya, tetep ngurusin perihal kecantikan wajah yah..Berasa iye banget deh saya. Well, daripada nanti balik ke Indonesia, terus ketemu temen – temen dan dibilang: “lo selama di Australia kurang piknik ya? Kok muke lo kusut?” Nah kan..jangan sampe beybeh..Cuss, liat beberapa barang yang baru saya coba dan jadi wajib hukumnya. Haha..

1. Sunglasses

Kalo di Indonesia, pake kacamata itu pasti dibilang sok gaya yah. Tapi disini beda cyin, it is a part of your daily life. Secara ya, Canberra panas benerrr dan kalau kamu lihat matahari langsung tanpa kacamata, pasti mata kamu mesti menyipit setengah merem saking silau dan tajamnya itu sinar matahari. Ini beneran aseli!. Nah, daripada mata sakit dan menimbulkan kerutan di samping mata, mending pake kacamata deh. Cukup lah jadi alat bantu anti – aging. Haha. Harganya juga kan ga mahils2 amat. 

Saya untungnya sudah bawa 2 kacamata dari Indonesia. Cukup lah ya buat stock 2 tahun tinggal disini. Yang satu, merek-nya I-wear, beli di plaza senayan jaman kapan tau, sekitar 200ribuan. Ini bisa dibilang kacamata kesayangan, karena hampir selalu dipake tiap hari dan akhirnya jadi semacam signature style saya. Hehe. Dan yang satu lagi, kacamata merek Police, belinya di suatu optik di Jakarta, range harga sejutaan. 

Duo Kesayangan sayah. Haha 

2. Sunscreen

“Ohhh..i’m gonna soak up the sun. I’m gonna tell everyone…” kata Mba Sheryl Crow sambil main gitar dan nyanyi. Eittssss, nanti dulu sis..not without your sunscreen on yes! Iya dong, kan udah jadi rahasia umum tuh kalau lapisan ozon di Australia ini sudah bolong, jadi memang bahaya banget kalau keluar rumah tanpa pake sunscreen. Kanker kulit adalah salah satu bahaya yang harus diwaspadai disini. Menurut data, 2 dari 3 orang Australia didiagnosa akan terkena kanker kulit ketika berumur 70 tahun (www.cancer.org.au). Serem juga yah. Makanya, ketika mau keluar rumah, wajib banget hukumnya pakai sunscreen ini. Kalau sunscreen pilihanku sih 2 merek ini ya, satu dari Cancer Council dan satunya dari beauty care.co. Harganya memang lebih mahal merek yang dari Cancer Council sih, tapi memang lebih terpercaya. Nah kalo yang dari beautycare.co ini, enak banget pas diaplikasi ke wajah, ga lengket dan minyakan. Haha.

Dan, saking seriusnya, pemerintah Australia terhadap bahaya kanker kulit ini, bahkan mereka punya program nasional untuk mencegah kanker kulit ini, termasuk di level anak – anak sekolah loh. Sampai ada iklan layanan masyarakatnya gitu tentang beberapa hal yang harus dilakukan anak – anak sebelum main keluar rumah, termasuk memakai kacamata dan sunscreen. Keren deh. Check this video out ya! Contoh Program Pemerintah Australia untuk mencegah Kanker Kulit pada Anak Usia Dini.

3. Lucas’ Papaw Ointment

Barang yang satu ini sebenernya agak multi fungsi ya. Bisa untuk atasi kekeringan di wajah, bibir atau bagian tubuh lain. Bisa juga untuk bantu meredakan luka akibat digigit serangga, kulit yang terbakar matahari, dll. Jadi, lumayan penting sih untuk beli dan pakai produk ini. Soalnya kan memang cuaca disini panas sekaligus kering, anginnya itu loh..bikin kulit kering juga. Kalau abis mandi atau mau tidur, biasanya saya pakai produk ini di kulit yang kering atau mengelupas, juga di area bibir. Suka banget kalau semalaman pake produk ini di bibir, esok paginya bibir terasa lembab dan kenyal. Hehe.

Harga produknya sekitar 3 – 7,5 AUD. Saya lupa pastinya berapa. Haha. Produk ini juga bisa diaplikasikan sebelum memakai lipstick loh, dijamin ga akan kering deh si bibir gegara lipstick. Terutama kalau kamu pakai lipstick matte ya. 

Kiri: Foto setelah aplikasi pemakaian Lucas Papaw Ointment di bagian bibir
Kanan: Foto Produk Lucas Papaw

4. Perfectil

Anggap lah saat ini tubuh dan kulit saya lagi beradaptasi dengan cuaca dan kondisi di Canberra. Otomatis, saya perlu suplemen yang bisa membantu tubuh dan kulit saya supaya tetap segar dan sehat. Karena begitu sampai disini, rambut saya rontoknya semakin menjadi – jadi. Kulit juga gampang kering, kuku pun terlihat kusam. Setelah saya browsing sana – sini, baru dong saya tahu penyebab kulit, rambut dan kuku rusak:

A. Faktor dari dalam:
- Kekurangan nutrisi/malnutrisi
- Diet tidak seimbang
- Dehidrasi
- Menurunnya daya tahan tubuh
- Meningkatnya radikal bebas
- Merokok dan minum alcohol berlebihan
- Stres, kurang tidur dan istirahat
- Penyakit dan obat – obatan

B. Faktor dari luar:
- Paparan dari sinar matahari
- Polusi udara/lingkungan
- Perubahan suhu yang ekstrim
- Paparan AC
- Penggunaan kosmetik yang berlebihan

Sumber: Vitabiotics Presentation (PPT)

Di kasus saya, penyebab kulit, rambut dan kuku saya jadi rusak kayaknya karena faktor stress, kurang tidur dan istirahat (terutama jika ada deadline assignment yang mengharuskan saya banyak membaca dan bergadang) serta paparan dari sinar matahari dan perubahan suhu yang ekstrim. Gak mau tinggal diam, akhirnya saya mutusin untuk coba Perfectil, suplemen dari Vitabiotics yang memberikan nutrisi kecantikan untuk kulit, rambut dan kuku.

Penampakan Perfectil Kaplet beserta dus dan keterangan di dalamnya

Sebagai suplemen kesehatan, Perfectil mengandung Grape Seed Extract, yaitu anti oksidan alami yang dapat membantu pembentukan elastin dan kolagen, serta efektif mengatasi penuaan dini akibat radikal bebas (oksidan). Kandungan grape seed extract ini ternyata 50 kali lebih kuat mengatasi radikal bebas disbanding dengan vitamin E. Selain itu, Perfectil juga mengandung L-cystein, yaitu protein yang dihasilkan oleh tubuh yang berfungsi membantu pembentukan elastin dan kolagen baru, pembentukan keratin serta pertumbuhan rambut dan kuku.

Penampakan (bukan hantu) setelah menggunakan Perfectil selama 2 Minggu. Lebih Kinclong. Haha

Perbandingan sebelum dan sesudah menggunakan Perfectil

Setelah mengkonsumsi Perfectil selama kurang lebih 2 minggu, kulit saya menjadi lebih lembab dan sehat. Dan yang paling menyenangkan adalah, kerontokan rambut saya jauh lebih berkurang. Haha..Ga sabar deh lihat hasil setelah 1 bulan mengkonsumsi produk ini. Harapannya sih, kuku saya juga bisa kinclong dan kuat ya. Hehe..Oh ya, Perfectil ini tidak memiliki efek samping seperti meningkatkan nafsu makan atau menambah berat badan ya, jadi aman juga digunakan buat yang sedang diet. Sehari cukup satu kaplet saja ya. FYI, produk perfectil ini bisa kamu dapatkan di Guardians, Century, Watson, Gold’s Gym, Pitbull Academy, Garuda Martial Arts Pondok Pinang, Warrior Fight Camp Kelapa Gading, dan AEON dengan harga Rp 313.500. 

Sibuk dan Gak Sempat Olahraga? Lakukan 3 Hal Simpel ini agar Tetap Sehat dan Aktif

Bulan Desember 2016 ini bisa dibilang bulan paling hectic dalam hidup saya. Bagaimana tidak, saya harus mengurus dan mempersiapkan segala hal yang berhubungan dengan kepindahan saya ke Australia dalam rangka studi, di awal tahun depan. Saking banyaknya yang harus diurus, rasanya hampir setiap hari saya keluar rumah untuk mengerjakan sesuatu. Mulai dari membeli perlengkapan dan barang yang dibutuhkan, hingga mengurus perihal administrasi terkait visa, asuransi dan LOA. Selain mengurus keberangkatan ke Australia, saya juga masih menyempatkan diri untuk hadir di event –event tertentu atau ketika ada tawaran job untuk blogger. Lalu, ketika di rumah saja, saya tetap harus mengurus keluarga dan membersihkan rumah. Iyes! nampaknya selentingan omongan yang bilang kalau ibu masa kini itu tidak boleh sakit, rasanya benar juga. Haha. Dan, berhubung saya lagi  agak sibuk dan nggak sempet olahraga, maka saya lakukan 3 hal simpel berikut ini agar tetap aktif dan sehat:

1. Minum Air Putih Minimal 8 gelas sehari.

Siapa sih yang masih denial pentingnya minum air putih yang cukup tiap hari? Artis sekelas Jeniffer Lopez aja masukin poin nomor satu ini di dalam gaya hidup sehatnya. Tidak hanya berguna untuk kesehatan tubuh loh, minum air putih minimal 8 gelas sehari juga bisa membantu menurunkan berat badan. Ibu – ibu pasti langsung cengar-cengir nih. Haha.

Sumber: @wahyualam

2. Perhatikan Nutrisi Makanan

“You are What You Eat”, begitu kata pepatah. Jadi, simpel banget rulesnya, kalau mau jadi orang sehat, ya makanlah makanan yang sehat juga. Saya sih nggak sehat –sehat amat juga, tapi saya selalu usahakan untuk ada asupan protein dari daging atau telur dan juga sayur serta buah-buahan. Males makan buah atau sayuran? Bikin jus aja. Sekarang kan banyak juga tuh resep – resep jus sehat bertebaran di internet. Kalau favorit saya sih jus sawi campur nanas. Yum, seger!

Gado - gado paling pas nih kandungan sayurannya buat makan sehari - hari. Haha. Sumber: www.indofoodblog.net

Nah, catet nih manfaat dari mengkonsumsi buah & sayur terutama dalam bentuk jus. No sugar, please!

3. Minum Suplemen Tambahan atau Vitamin

Sekarang sih saya sudah sadar betul ya pentingnya suplemen tambahan atau vitamin bagi tubuh kita. Karena, memang sulit untuk mencukupi kebutuhan vitamin yang dibutuhkan oleh tubuh kita, jika hanya mengandalkan asupan dari makanan saja. Apalagi akhir – akhir ini cuaca tidak menentu dan banyak orang di sekeling saya yang tumbang karena flu atau penyakit lainnya. Dan di usia saya yang ‘matang – manja’ ini, kemampuan metabolisme tubuh juga mulai berkurang. Makanya, saya memutuskan untuk mengkonsumsi multivitamin dari Vitabiotics, yaitu WellWoman secara rutin. Sudah hampir sebulan saya mengkonsumsi produk ini dan saya merasakan betul manfaatnya bagi tubuh saya. 

WellWoman: Multivitamin yang setia menemani hari - hari saya sejak Awal Desember

Waktu awal menggunakan WellWoman ini, saya sempat khawatir, karena seminggu pertama setelah mengkonsumsi, BAB saya jadi jauh lebih lancar alias menci – menci. Haha. Tapi, setelah saya konsultasikan dengan pihak Vitabiotics, ternyata hal ini adalah indikasi detoksifikasi di tubuh saya. Wah, ketauan deh saya banyak makan jajanan yang tidak sehat (baca: jajanan bervetsin.hihi). Dan benar saja, setelah seminggu penggunaan produk ini, BAB yang terlampau lancar pun berhenti. Efek yang saya rasakan adalah tubuh saya tidak gampang capek, tidak gampang pegal dan bersemangat setiap harinya. Mau tau gak, kenapa saya memilih produk WellWoman diantara merek suplemen kesehatan lainnya?

• Kandungan Vitamin dan Mineral-nya lengkap

Semua produk dari Vitabiotics (termasuk WellWoman) memang bersifat segmented, artinya, setiap kandungan produk disesuaikan dengan zat – zat yang dibutuhkan oleh kelompok usia atau gender tertentu. Misalnya, di produk WellWoman ini, banyak sekali vitamin dan mineral yang memang berfungsi untuk memelihara kesehatan tubuh wanita. Bayangkan saja saudari, 1 tablet WellWoman mengandung 22 unsur Bio - elemen untuk membantu menjaga sistem enzim tubuh, proses metabolisme dan berperan sebagai anti – oksidan. Berikut ini, kandungan vitamin dan mineralnya ya:

Sumber: Vitabiotics

• Multi – Benefits

Otomatis dong, kalau kandungan vitamin dan mineralnya lengkap, pasti banyak pula manfaat yang didapatkan kalau mengkonsumsi produk ini. Tidak hanya meningkatkan daya tahan tubuh dan menjaga energi serta stamina kita loh, tetapi produk ini juga berkontribusi dalam hal mengatasi gejala PMS (Pre- Menstruasi Syndrome) dan mengurangi sakit saat haid berlangsung. Kok bisa ya? Iya, karena ada kandungan Vit. B1, B2, B6, Magnesium yang membantu mengatasi nyeri dan kram saat haid. Serta Vit. B6, Vit. E, Magnesium, Zinc, Vit.A, Vit.C Niacin yang membantu mengatasi gejala lemas, letih, lesu, sakit kepala, nyeri dada dan mood yang berubah – ubah sebelum dan selama haid. Ini beneran kebukti di saya sih. Buktinya, walau lagi menstruasi begini, saya tetap mampu bikin tulisan ini. Haha. Biasanya kalau udah haid, saya uring-uringan dan males ngapa-ngapain. Diem aja gitu kayak beruang kutub hibernasi. Hehe. Terus ya, manfaat lain dari nutrisi cerdas WellWoman ini adalah mengurangi efek samping pil kontrasepsi seperti depresi, hipersensitif, lesu (berkat Vit. B6 & Magnesium). Nah, komplit kan manfaatnya?.

•Praktis dan Higienis

Berhubung saya tipe wanita yang cukup aktif dan mobile ke sana – sini, jadi persyaratan lain multivitamin yang saya konsumsi harus praktis dan higienis. Karena agak ripuh juga ya kalau packaging multivitaminnya tidak praktis. Ya masa, saya harus bawa satu botol penuh, walau saya cuma akan pergi travelling 3 hari? Udah nambahin bawaan, ada kekhawatiran juga ketika buka botol multivitaminnya, dimana udara akan bereaksi dengan sisa tablet multivitamin yang ada di dalam botolnya. Terkontaminasi dan gak higienis kan jadinya. Nah, kalau si WellWoman ini asik nih, packagingnya pake kemasan blister gitu, sehingga bisa kita bawa sesuai kebutuhan dan tentunya terlindung dari proses oksidasi karena masih dalam bungkus blister tiap tabletnya.

Kalau mau bepergian tiga hari, ya cukup bawa 3 tablet. Gak perlu bawa semuanya. Praktis dan Higienis ya?

Well, semoga saya dan teman – teman yang baca dan komentar di tulisan saya ini selalu sehat dan aktif ya, supaya bisa terus berkarya. Amin!

Masa Depan Bangsa Bergantung pada Remaja Perempuan 10 Tahun, Benarkah?

Pernahkah kita, sebagai perempuan berpikir, apa peran kita terhadap bangsa? saya pernah. Dan saya yakin betul, bahwa perempuan adalah kunci pembangunan bangsa. Kenyakinan saya ini kembali diperkuat ketika saya mendapatkan kesempatan untuk mengikuti acara Blogger and Social Media Enthusiast Gathering bertema "10: How our Future Depends on a Girl at This Decisive Age" yang diselenggarakan oleh UNFPA & BKKBN pada 15 November 2016 lalu. 

Sejuta Wajah Perempuan

Wahai para pria, jangan iri, jika saya bilang bahwa perempuan adalah kunci pembangunan bangsa. Karena dibalik kalimat ini tersimpan sejuta peran perempuan dalam mempersiapkan sumber daya manusia bangsa. Sebuah amanat yang berat dan saya yakin jika ditanya kepada kami, apakah kami sanggup untuk menanggungnya, kami akan menjawab tidak. Namun, bukan itu yang terpenting. Peran dan tanggung jawab tersebut telah melekat dalam diri perempuan sejak dilahirkan. Betapa tidak, setidaknya ada 3 peran dasar dari seorang perempuan, yaitu seorang anak, seorang istri, dan seorang ibu. Bahkan dalam agama yang saya anut, terdapat hadist yang kira – kira bunyinya seperti ini:

Event Review: SK II Suminagashi Festive Party

Sebagai pengguna setia SK II, saya selalu menunggu-nunggu SK II limited edition package setiap tahunnya. Karena biasanya, SKI II akan mengangkat tema menarik yang nantinya akan dijadikan special package untuk kemasan botol produknya. Dan beruntungnya, tahun ini saya mendapatkan undangan dari Clozette ID untuk hadir di acara: SK II Suminagashi Festive Party yang diselenggarakan di Atrium Mall Taman Anggrek, Jakarta. Yeay!

Suminagashi Art: Representasi Kekuatan Perempuan

Apa sih Suminagashi Art itu? Ternyata Suminagashi adalah seni kuno marbling dari Jepang atau seni menggunakan tinta yang mengambang. Kalau denger kata mengambang, pasti deh ada hubungannya dengan air. Yes! Karena dalam prosesnya, seni ini menggunakan air sebagai media utamanya, dimana tinta berwarna – warni akan diteteskan diatas permukaan air dan membentuk karya seni lukis yang indah. Dalam Suminagashi art, tidak ada satu tetes tinta pun yang salah, artinya, setiap tetes tinta berperan penting dalam mewujudkan karya seni lukis yang unik.

Filosofi menarik inilah yang diangkat oleh SK II. Suminagashi art sebagai representasi kekuatan perempuan. Jika dianalogikan, setiap tetesan tinta dalam Suminagashi art merupakan refleksi dari berbagai elemen hidup perempuan yang menorehkan makna khusus dan membentuk cerita unik dalam hidup para perempuan. Tidak ada momen atau kejadian yang salah. Semua pasti memiliki makna untuk dipelajari sehingga membuat setiap perempuan menjadi kuat dalam menjalani ‘cerita hidup’ nya masing-masing. Wow! Keren banget kan?

Sharing session bersama SK II Brand Ambassador

1 Minute Flawless Skin? CoverMark Solusinya!

Saat ini banyak brand kosmetik yang memproduksi produk kecantikan dan perawatan untuk wanita. Namun, kali ini, saya ingin membahas tentang CoverMark, Brand dari negara Jepang yang sering disebut – sebut sebagai Foundation Expert. Selain itu, produk ini ternyata dapat membantu kita menciptakan hasil make up sempurna dalam 1 menit. Penasaran kayak apa hasil uji coba 1 Minute Flawless Skin di kulit saya? Baca terus ya…

CoverMark, si Foundation Expert

Beberapa waktu lalu, saya dan teman – teman blogger lainnya mendapatkan undangan untuk menghadiri acara #1MinuteFlawlessSkin Community Meet Up di Beauty Lounge, Sogo Mall Kelapa Gading. Di acara ini, saya diajak mengenal lebih dekat mengenai produk CoverMark, yang notabene-nya sudah kurang lebih 80 tahun bersaing di dunia kecantikan. Lalu, kenapa ya kira – kira CoverMark dinobatkan sebagai Foundation Expert? Ternyata hal ini terkait dengan awal mula produk ini tercipta.

Lydia O'leary (kiri) dengan tanda lahir dan (kanan) menggunakan CoverMark (sumber::  http://www.cosmeticsandskin.com/companies/images/lydia-oleary.jpg) 

Adalah Lydia O’Leary, seorang wanita dari New England yang memiliki tanda lahir di bagian wajah dan mengalami kesulitan mencari kerja karena tanda lahir tersebut. Hal tersebut mempengaruhi kepercayaan dirinya dan memotivasinya untuk bereksperimen membuat produk CoverMark. Atas ketertarikannya dengan face painting dan chemistry, terciptalah CoverMark yang dapat membantunya menutupi tanda lahir di wajah, serta membantu wanita lainnya dengan masalah yang serupa. Sejak saat itu, CoverMark banyak dipakai oleh wanita serta industri kecantikan dan hiburan.

Mengapa CoverMark dan Moisture Veil LX Foundation?

Selain sudah memiliki pengalaman dan keberhasilan di dunia kecantikan, CoverMark juga memiliki pusat riset dan pabrik berteknologi tinggi dan menggunakan air dari Gunung Fuji di Jepang yang terkenal akan kualitasnya sebagai bahan baku. Berbeda dengan cosmetic brand lainnya, menurut saya, CoverMark memiliki teknologi mutakhir yang dapat membuat hasil make – up semakin terlihat glowing, walau sudah digunakan untuk waktu yang lama, terutama bila menggunakan Moisture Veil LX (MVLX) Foundation.

Beberapa jenis produk dari CoverMark

Karena, produk CoverMark satu ini memiliki 3 karakteristik, yaitu 1) menghilangkan minyak di kulit, menjadikan lembab dan bercahaya, sehingga tetap cantik dari waktu ke waktu 2) Menutupi secara natural bagian yang dikhawatirkan 3) Seperti menyatu dengan udara dan menyatu dengan kulit. Jadi, MVLX Foundation ini adalah powdery foundation yang akan membuat kulit kamu cantik sepanjang waktu! Haha. Ditambah lagi, produk ini memiliki 3 kelebihan, yaitu tahan air, tahan sebum dan terbuat dari tumbuhan.

Tester Produk MVLX Foundation

One Minute Flawless Skin

Baru – baru ini, Covermark meluncurkan campaign #1MinuteFlawlessSkin yang diusung untuk menjawab kebutuhan wanita karir dengan kesibukan yang luar biasa, tetapi tetap ingin terlihat flawless dan cantik. Wih, sesuai banget nih sama gaya ibu – ibu masa kini yang multi-tasking, seperti saya. Haha. Makanya, saya penasaran sekali mencoba bagaimana produk CoverMark ini dapat membantu kita dalam hal flash make-up.

#1 Minute Flawless Skin by CoverMark

Ternyata beneran bisa loh! Dan inilah hasilnya. Voila! Hasilnya bagus banget sih menurut saya, bahkan produk CoverMark ini mampu menutupi tahi lalat saya di bagian bawah mata kiri. Hihi. Oh ya, langkah – langkahnya, seperti ini ya:

1. Gunakan cleansing milk CoverMark yang dapat merubah air jadi nano partikel untuk membersihkan seluruh wajah
2. Aplikasikan produk cleansing oil CoverMark yang berfungsi melunakkan komedo sehingga gampang dibersihkan
3. Memakai produk mineral wash dari CoverMark yang dapat melembabkan kulit
4. Nutrisi kulit wajah dengan serum dari CoverMark
5. Gunakan MVLX Foundation dari CoverMark yang membantu menutupi noda di wajah dan membuat make – up terlihat glowing sepanjang hari.

Buat yang penasaran sama produk CoverMark ini, langsung aja cari produknya di beauty counter di Sogo atau metro di mall – mall. Atau langsung kepo-in website-nya ya: www.covermark.co.id

Event Review: What No One Tells You About Social Shopping

sumber: http://quotesgram.com/quotes-from-confessions/

Wanita mana yang tak suka berbelanja? Hayo, mana! Haqqul yaqin pasti pada suka semua deh, mulai dari window shopping sampai ke groceries shopping. Dan kayaknya gambar diatas sudah mewakili kebiasaan belanja para perempuan masa kini ya?hahaha. Tapi, sekarang ini ada istilah social shopping loh!. Hmmm, awal denger istilah itu, jujur, kening saya langsung mengernyit. Hihi. Tapi, sekarang setelah mengikuti sharing session dari UANGKU dan Blogger Perempuan di acara “What No One Tells You About Social Shopping” pada tanggal 30 Oktober 2016 lalu, tabir kebingungan pun tersingkap..*tsaaah *kibas jilbab

Apa itu Social Shopping?

Sesi pertama acara dibuka oleh presentasi interaktif dari Mba Fanny Verona, Marketing Director dari PT Global Pay Indonesia (partner strategis dari UANGKU). Beliau menyampaikan banyak hal menarik terkait dengan social shopping dan UANGKU. So, apa sih social shopping itu? Social shopping itu ternyata adalah segala bentuk metode berbelanja berbasis internet, dimana pengalaman berbelanja kita biasanya akan kita share dengan jaringan pertemanan atau kontak kita. Yah, sebut saja belanja online di portal website tertentu atau berbelanja melalui instagram, FB, yang sering kali membuat kita merasa muda (soalnya pasti dipanggil kakak atau sis. Hahaha). Habis berbelanja di situs-situs tersebut, pasti deh langsung cerita rerumpian ke temen-temen kita mengenai kualitas barang, pelayanan, dan harga.

Mba Fanny Verona sedang memaparkan bahan presentasi

Faktanya, 2.7 milliar transaksi online terjadi setiap hari. Dan luar biasanya lagi, 80 % market share di Indonesia datang dari online shopping!. Gak heran kalau transaksi online ini juga punya pengaruh yang cukup besar ke GDP Indonesia ya. Melihat fakta ini, tidak dapat dipungkiri kalau perkembangan online shopping atau social shopping ini begitu pesat. Apalagi di era serba digital seperti saat ini.

Social Shopping, bagaimana dengan resikonya?

Walaupun perkembangan online shopping alias social shopping ini sangat masif, sayangnya tetap ada beberapa resiko yang perlu kita waspadai dalam melakukan aktivitas ini. Contohnya, seperti yang dialami oleh Mba Oline, salah satu blogger sekaligus pengusaha online yang berbagi pengalamannya bertransaksi online di sesi kedua event yang diselenggarakan di Artotel. Menurut Mba Oline, ia beberapa kali pernah mengalami penipuan ketika berbelanja maupun menjual barang secara online. Wah, harus hati –hati ya.

Sharing session 2: MC, Mba Fanny dan Mba Oline diskusi tentang resiko social shopping

Jadi, setidaknya ada 4 hal yang harus diingat dalam melakukan online shopping atau social shopping, yaitu: tidak adanya jaminan keamanan dalam bertransaksi, tingginya resiko penipuan, hukum tentang belanja online dan cyber crime di Indonesia masih dalam tahap pengembangan, tidak ada pihak ketiga yang membantu memediasi kasus, jika terjadi hal-hal yang tidak diinginkan oleh penjual dan pembeli dalam ranah online shopping. Catet ya!.hehe

Apa itu UANGKU?

Pernah denger istilah E-wallet? Nah, UANGKU ini adalah salah satu aplikasi digital mobile wallet yang ada di smartphone kamu. Hehe. Idenya lahir dari Bank Indonesia yang punya visi untuk mengurangi distribusi cash yang sifatnya cost – inefficient. Kan UANGKU ini menghubungkan antara seller dan buyer untuk melakukan pembayaran secara simpel dan aman, melalui teknologi digital. Aplikasi ini juga menjawab kebutuhan masyarakat yang belum punya rekening bank tapi sering berbelanja loh. Misalnya para ibu rumah tangga yang belum mempunyai rekening bank, tapi fasih menggunakan smartphone, masih tetap bisa berbelanja online menggunakan aplikasi UANGKU.

Fitur di aplikasi UANGKU

UANGKU ini juga mempunyai dua fitur unggulan, yaitu buyer protection yang dapat meng-hold pembayaran sampai kesepakatan sudah dilakukan dan fitur auto confirmation yang menjamin kecepatan transaksi pembayaran tanpa perlu komunikasi yang berbelit antara seller dan buyer. Selain itu, setiap penjual yang tergabung dalam UANGKU, sudah discreening dan diverifikasi sehingga memperkecil resiko penipuan. Lagipula, jika buyers tidak menerima barang atau service yang sudah dijanjikan, UANGKU akan mengembalikan uangnya loh.

Keren banget sih event blogger gathering kali ini, membuka wawasan banget, terutama tentang dunia belanja online dan resikonya. Yang jelas, kita harus selalu waspada tiap kali bertransaksi online ya.

Vitabiotics Untuk Kesehatan Keluarga

Sumber foto tengah: http://d33y93cfm0wb4z.cloudfront.net/Yvette/Medibank/family-health-packages476x290.jpg

Seberapa penting sih suplemen kesehatan bagi keluarga anda, moms? Awalnya sih saya merasa jawabannya ya penting nggak penting ya. Karena selama ini, saya beranggapan bahwa jika kita sudah mengkonsumsi makanan yang bergizi, maka dengan sendirinya kebutuhan tubuh kita akan zat-zat tertentu dengan mudah terpenuhi. Tapi, ternyata tidak semudah itu loh. Beruntung saya dapat menghadiri event yang diselenggarakan oleh Vitabiotics pada 13 Oktober 2016 lalu, sehingga saya dapat insight mengenai peran penting suplemen kesehatan dan vitamin bagi tubuh kita.

Pentingnya Suplemen Kesehatan bagi tubuh

Banyak informasi yang saya dapatkan dari presentasi Mr. Rohit Shelatkar, seorang pakar farmasi dan obat-obatan yang aktif di bidang riset, sekaligus Director/ Vice – President di perusahaan Vitabiotics. Ia menjelaskan bahwa di Indonesia, masalah kesehatan banyak disebabkan oleh minimnya konsumsi serat dan tingginya gula darah atau glukosa dalam darah. Nah, dua hal ini dapat menimbulkan penyakit yang cukup serius loh, misalnya penyakit jantung, diabetes, darah tinggi, stroke, bahkan dementia. Astagfirullah. Jauh – jauh deh yah penyakit macam gini dari keluarga kita.

Presentasi informatif dari Mr. Rohit Shelatkar

Dan menurut Mr Rohit Shelatkar, cara yang paling baik untuk menghindari masalah kesehatan ya dengan mengontrol asupan karbohidrat dan melakukan latihan fisik atau olahraga teratur. Cuma ya, masalah klasik kita para ibu bekerja dan ibu rumah tangga adalah: kapan ya punya waktu buat olahraga? Terus gimana dong bisa mastiin makanan yang kita makan punya asupan karbohidrat yang tepat? *kemudian princess lelah. Hahaha.

Nah, untuk itulah produk Vitabiotics ada. Produk – produknya memang dikhususkan untuk memenuhi kebutuhan kesehatan keluarga, khususnya bagi kita kaum urban yang rentan bahaya polusi, stress dan minim waktu untuk berolahraga. Karena ternyata makan makanan bergizi saja tidak cukup loh untuk memenuhi kebutuhan tubuh kita. Bisa – bisa kita harus makan satu kilo wortel dan bayam dalam satu hari demi untuk memenuhi kebutuhan tubuh kita akan vitamin A dan zat besi. Poin ini ada benarnya sih, karena waktu saya hamil, ketika saya bertanya ke dokter kandungan saya: “kenapa sih dok, saya harus minum vitamin untuk kandungan ini?” Dokternya langsung jawab: “demi memenuhi kebutuhan vitamin ibu dan calon bayi. Kalau ibu gak mau minum, silahkan makan satu ember bayam satu hari ya bu”. Langsung saya terdiam. Hahaha.

Bersama Mr Rohit Shelatkar dan Uma dari Vitabiotics

Si Peraih 3 Penghargaan Bergengsi

Ada yang pernah tahu atau dengar mengenai Vitabiotics? Saya sih jujur saja belum familiar dengan brand yang ternyata sudah 40 tahun malang melintang di industri suplemen kesehatan dunia, bahkan produk ini sudah didistribusikan ke 110 negara. Sedangkan di Indonesia, Vitabiotics sendiri sudah dipasarkan sejak 17 tahun lalu, namun gaungnya memang belum terdengar karena selama ini produk Vitabiotics hanya dapat dibeli melalui resep dokter. Sekarang ini, Vitabiotics ingin meluaskan pasarnya dengan menjual produk – produknya, di outlet – outlet seperti: Guardian, Century, Watson, Gold’s Gym, Pitbull Academy, Garuda Martial Arts Pondok Pinang, Warrior Fight Camp Kelapa Gading dan AEON, sehingga lebih banyak orang yang dapat merasakan manfaatnya. Wah, lebih mudah deh nyari produk-produknya.

Selain itu, Vitabiotics sebagai sebuah perusahaan di bidang suplemen kesehatan ini, sudah meraih 3 penghargaan tingkat dunia loh, diantaranya Queen’s Award for Enterprise dalam bidang riset vitamin, Ernest & Young Enterpreneur of the year award serta Innovation Awards dari GSK dan kementerian industri di Inggris.  Gak heran yah kalo Vitabiotics ini merupakan vitamin nomor 1 di London, Inggris.

Produk – Produk Vitabiotics

Vitabiotics memiliki varian yang sangat beragam, termasuk suplemen kesehatan untuk wanita, pria, anak –anak, bahkan untuk ibu hamil. Semua dibuat secara spesifik berdasarkan hasil riset memadai mengenai kebutuhan masing – masing pengguna. Misalnya, untuk perempuan aktif, dapat mengkonsumsi Wellwoman yang merupakan nutrisi cerdas yang membantu mengatasi kekurangan mikronutrisi dan meningkatkan kesehatan. Buat para perempuan yang sangat concern terhadap kesehatan dan kecantikan kulit, rambut dan kuku, dapat mencoba Perfectil yang punya kandungan antioksidan tinggi. Untuk membantu menjaga kesehatan suami, bisa mencoba Wellman dan bagi anak bisa coba tablet kunyah Wellkid.

Wellwoman dari Vitabiotics

Semua produknya cukup diminum satu tablet sehari, tentunya setelah makan. Direkomendasikan juga untuk meminum suplemen vitabiotics dengan air putih, bukan dengan teh atau kopi untuk menghindari reaksi kimia dan gangguan metabolisme di tubuh kita.

Well, kesehatan itu memang berharga banget ya dan kita biasanya baru bersyukur akan nikmat sehat kalau sudah dikasih sakit. Semoga keluarga kita semua senantiasa sehat ya. Aamin.

Untuk info lebih lanjut mengenai produk – produk Vitabiotics, silahkan hubungi:

PT Vitabiotics Utama Indonesia

Jl. Pemuda No.44, Jakarta Timur 13220

Phone : +62 21 4700765

Fax : +62 21 4713688

Email : inoer@vitabiotics.co.id

www.vitabiotics.com

www.vitabiotics.co,id 

Beautea-Time with Moz5, Yuk!

“Today, I’m giving myself permission to have a little ‘Me time’, so I can be the best wife, mom, friend, and woman” -Happy Wifes Club-

Perempuan mana sih yang nggak sumringah begitu dengar kata ‘Me time’? Haha. Segitu pentingnya ya arti ‘me time’ bagi kaum hawa. Iya dong, penting banget. Alasannya cuma satu, karena perempuan itu multi-tasking. Mulai dari urus pekerjaan di kantor dan di rumah, mendidik anak dan memastikan semua kebutuhannya terpenuhi, juga mengurus kebutuhan suami dan keluarga. Duh, bejibun deh tugasnya. Nah, karena kebanyakan mengurus ini-itu, perempuan sering lupa tuh untuk mengurus diri-nya sendiri. Disitulah, fungsinya ‘me time’, sebagai reward kepada diri sendiri atas apa yang sudah kita kerjakan.

Buat saya, ‘me time’ berarti aktivitas yang bisa mengembalikan kondisi fisik dan pikiran menjadi segar kembali. Oleh karena itu, saya prefer berlama-lama di salon atau spa untuk melakukan head to toe treatment. Bisa tuh saya dari pagi sampai sore perawatan di salon atau spa. Untungnya, saya memang diberikan privillege sebulan sekali untuk melakukan ‘me time’ di salon atau spa oleh suami saya. Badan hilang pegel-nya dan pikiran pun menjadi lebih rileks. Dan saya punya salon atau spa langganan untuk menghabiskan waktu “me time”, diantaranya: Moz5 salon muslimah. Yuk, ikuti pengalaman saya #metimewithmoz5 bersama sahabat – sahabat blogger saya, Mamih Sandra dan Lisna.

Bersama blogger besties saya, Mamih Sandra dan Lisna

Beauty Inside, Beauty Outside

Rabu, 26 Oktober lalu, saya mencoba perawatan body spa di salon Moz5 Pondok Bambu. Kebetulan banget kan, saya sudah 4,5 bulan ini nggak me-time ke salon karena sibuk training untuk persiapan studi ke Australia. Berasa dapet kesempatan emas banget deh. Hihi. Prosesi body spa di Moz5 ini terdiri dari 7 tahap, dimulai dari merendam dan membersihkan kaki, dipijit menggunakan massager, lalu dipijit menggunakan hand techniques, penggunaan hot stone, scrubbing, steaming, maskering dan ditutup dengan mandi di bath tub. Gosh! saya sangat menikmati setiap tahapannya!. Terutama saat terapisnya mulai memijat menggunakan hand techniques. Begitu sampai pada bagian back massage, duh, juara banget..otot-otot yang kaku diurai satu per-satu.  

Terus, yang paling dahsyat, ya si hot stone treatment-nya itu..enak banget deh rasanya ketika satu per-satu batu hitamnya diletakkan di beberapa titik di tubuh kita. Hangatnya perlahan-lahan menjalar ke seluruh tubuh dan membantu melancarkan peredaran darah di tubuh kita. Selain itu, scrub-nya juga berfungsi untuk mengangkat sel-sel kulit mati di tubuh kita. Tuh kan? Gimana nggak beauty outside tuh kalau habis treatment di Moz5? Kulit bersih dan glowing jadinya.

Pasti udah pada tau dong kalau Moz5 itu adalah salon berbasis nilai islami? makanya, ketika memulai dan mengakhiri treatment, terapis-nya akan mengucapkan basmalah dan hamdalah. Ditambah lagi, kita bisa mendengarkan lantunan – lantunan lagu islami saat melakukan treatment. Wah, tambah rileks deh hati dan pikiran kita. Karena setiap kita memulai aktivitas dengan doa, tentunya hasilnya akan lebih maksimal, terutama karena kita memperoleh ketenangan batin. Kan doa juga salah satu bentuk meditasi dan rileksasi. Dapet deh beauty inside-nya.

Cozy Sofa di Treatment Room Moz5 Pondok Bambu

Ruang Treatmen Body - Spa Moz5 Pondok Bambu

Bathroom and Wastafel di Ruang Treatment Moz5 Pondok Bambu. Isn't it cute?

Natural and Healthy Products

Begitu masuk ke Salon Moz5 Pondok Bambu, ada satu bagian yang mencuri perhatian saya, yaitu jajaran rak yang berisikan produk – produk MoAyu dan Cocolive. Packaging-nya itu loh, lucu-lucu dan cantik banget, gak kalah sama produk - produk perawatan dari luar negeri. Produk – produk inilah yang digunakan saat treatment di salon Moz5. Ya, salon Moz5 memang menggunakan produk beauty treatment sendiri yang saat ini sudah bisa di beli di outlet-outlet salon Moz5. “Dari awal kita memang sudah menggunakan produk sendiri untuk treatment, lalu para customer kita merasa cocok dengan produk tersebut dan banyak sekali yang ingin membeli produk tersebut dalam kemasan yang lebih kecil. Karena itulah, sekarang ini kami sudah punya brand untuk produk kami sendiri, yaitu MoAyu dan Cocolive”, tutur Mba Nui dan Mba Vira dalam sharing session Beautea time with Moz5.  

Ini nih rak lucu yang menarik perhatian saya

Keunggulan produk – produk MoAyu dan Cocolive ini terletak pada bahan dasarnya yang menggunakan bahan alami. Kalaupun menggunakan bahan kimia, porsinya sangat sedikit sekali karena hanya untuk mengikat bahan-bahan yang ada di dalam produk, jadi sangat aman digunakan. Kemudian, produk – produk MoAyu dan Cocolive ini mengandung essential oil loh, yang memang memiliki manfaat untuk kesehatan tubuh. Misalnya nih, di dalam produk perawatan rambut, ada kandungan tea tree oil yang berfungsi melembabkan kulit kepala dan menghilangkan ketombe. Benar- benar alami dan menyehatkan. Pssst, produk – produk ini juga sudah melalui serangkaian allergy – tested dan mendapatkan sertifikasi halal dari MUI loh.

Hampers Produk MoAyu dan Cocolive. Bisa jadi alternatif Gift buat sahabat atau keluarga

Ladies Only

Dan, fakta yang paling saya suka dari Salon yang sudah 14 tahun berdiri ini, adalah privacy-nya. Berbeda dengan salon – salon lainnya, pelopor salon muslimah di Indonesia ini memang memberlakukan kebijakan ‘ladies only’ kepada pelanggannya. Jadi, nyaman banget deh buat saya yang berhijab ini, karena gak perlu khawatir wara – wiri tanpa penutup kepala. Haha. Selain itu, salon yang memiliki 25 cabang di Indonesia ini, punya terapis yang sangat terlatih dan diharapkan dapat mengedukasi pelanggannya.

Sharing Session bersama Mba Vira, Mba Nui dan Aliah

Shabby chic design di seluruh ruangan Moz5. Nyaman banget ya?

Contohnya, ketika saya bertanya mengenai kandungan produk yang dipakai untuk body spa, terapisnya dengan lancar menjelaskan kandungan dan manfaat bahan alami tersebut. Proses ini penting loh, karena kita sebagai pelanggan, perlu tahu, produk apa yang digunakan. Karena kita lah yang akan merasakan efek dari produk tersebut. Jadi, gimana teman – teman? Gak ada keraguan lagi dong buat menghabiskan me-time and escape from daily routines di salon Moz5? Yuk, cuss ke salon Moz5 terdekat. 

Penasaran sama treatment di Moz5 salon?
Yuk kepoin Social Medianya:
IG: @Moz5salon
Web: www.moz5salonmuslimah.com


Baca juga ya, pengalaman seru sahabat saya di Moz5:
Mamih Sandra: Moz5 Salon Pondok Bambu - Beauty Inside, Beauty Outside

Lisna : Me time di salon moz5 pondok bambu

Coffee, I’m in Love!

Saya bukan penikmat kopi. Bukan pula pecinta kopi. Ketika pergi ke kedai kopi, saya akan memilih untuk memesan minuman berbahan dasar teh atau coklat. Yes, I’m a green tea and chocolate lover. Namun, setelah saya menghadiri sebuah event bertajuk “Sarasehan Urang Gunung” pada hari Senin lalu, 17 Oktober 2016 di kawasan Gunung Puntang Bandung, banyak hal yang baru saya ketahui tentang kopi. Sejarahnya yang menarik dan wangi-nya yang menggoda. Well, Coffee..I think I’m in love with you!.

Sepotong Kecil Sejarah Kopi Indonesia

Hal paling menarik yang saya alami ketika mengikuti acara ini adalah ketika saya dan audiens lainnya dapat menyaksikan film dokumenter dari sutradara muda bernama Budi Kurniawan. Menurut saya, ia sukses mengemas sejarah kopi di Indonesia dalam balutan gambar gerak yang memanjakan mata. Judul film dokumenternya: Aroma Of Heaven. Film ini sukses menyabet beberapa gelar di penghargaan film internasional loh. Rencananya, akan ada 6 film dokumenter lainnya tentang kopi Indonesia yang akan dirilis. Jadi, totalnya akan ada 7 film dokumenter tentang kopi Indonesia. Salah satunya “The Legacy Of Java” yang baru akan dirilis tahun depan.

Cover Film "Aroma of Heaven" by Budi Kurniawan (sumber: www.google.com)

Banyak banget deh fakta yang baru saya tahu tentang kopi di Indonesia dari film ini. Misalnya, kawasan Pondok Kopi, Jakarta Timur yang notabene-nya dekat dengan lokasi rumah saya itu, ternyata adalah salah satu daerah budidaya kopi pertama di Indonesia pada masa penjajahan Belanda di abad 19. Pantas saja, di kawasan tersebut terdapat nama jalan Robusta dan Arabika. Selain itu, karena kopi dari Jawa sangat terkenal pada jaman itu, Orang Eropa biasa menyebut kopi dari Jawa sebagai “A cup of Java”, bukan “A cup of Coffee”. Rupanya citarasa khas kopi jawa sudah dikenal dunia sejak dulu kala ya.

Menikmati Kopi Juara 2 Dunia

Adalah Pak Ayi Sutedja, seorang penggiat kopi yang baru sekitar satu tahun bertani kopi Arabika Jenis Tipika (salah satu jenis kopi kuno) di Gunung Puntang. Namun, bersiaplah terpana, karena kopi produksi Pak Ayi ini berhasil memenangkan juara 2 dunia di Kompetisi “Speciality Coffee Association of America” yang diselenggarakan di Atlanta, Amerika pada April 2016 lalu. Semenjak itu, Kopi Puntang Pak Ayi terkenal ke mancanegara dan banyak diburu oleh pecinta kopi. Beruntungnya, saya mendapat kesempatan untuk mencicipi langsung kenikmatan kopi juara 2 dunia ini langsung dari kebun-nya.

Kopi Gunung Puntang, si Juara 2 Dunia

Bagi amatiran seperti saya yang tidak bisa membedakan mana kopi nikmat atau bukan (karena jujur saja, buat saya, semua kopi rasanya sama, yaitu pahit. Haha), saya sempat bingung ketika mencicipi rasa kopi tersebut. Rasa pertama yang muncul di lidah saya ya pahit. Namun, tak lama setelah itu, saya dapat merasakan sedikit rasa masam dan rasa buah di kopi tersebut. Ditambah dengan aroma-nya yang memang membuat indera penciuman kita menari. Menikmati secangkir kopi hangat kualitas terbaik sambil memandang panorama Gunung Puntang yang menyejukkan hati. Maka, nikmat Tuhanmu manakah yang kamu dustakan?Haha. Oh ya, selain menikmati kopi dari kebun Pak Ayi, saya juga mendapatkan kesempatan menikmati teh dari kulit kopi yang mereka sajikan saat itu.

Begini ini view Gunung Puntang dari Kebun Kopi Pak Ayie

Natural, Honey and Washed Process

Setelah meminum kopi dari Kebun Pak Ayi, rasanya belum lengkap kalau saya belum berkeliling ke tempat produksinya, mulai dari lokasi pembibitan, pencucian dan pengeringan kopi. Disini lah saya berkenalan dengan beberapa istilah yang awam terdengar di telinga saya, yaitu Natural, Honey and Washed Process. Pada intinya, ketiga istilah ini adalah sebutan dari bagaimana metode atau cara memproses kopi.

Natural: Pada metode ini, bijih kopi dibiarkan kering secara alami, tanpa menggunakan air dan tanpa ada satupun bagian dari bijih kopi yang dibuang.

Honey: Dalam metode ini, bijih kopi terlebih dahulu dicuci, dibuang kulitnya, namun masih meninggalkan kulit ari, sehingga ada semacam lapisan lendir seperti madu melekat di bijih kopi yang melalui proses ini. Setelah itu, kopi akan dikeringkan.

Washed: Di proses ini, bijih kopi dibersihkan dan dicuci dengan seksama sampai membuang kulit ari-nya sebelum akhirnya dikeringkan.

Wah, nambah ilmu baru nih buat saya. Selain itu, saya juga baru tahu kalau ketika menyajikan kopi,air panas yang digunakan sebaiknya tidak lebih dari 85 derajat, karena akan berpengaruh pada aroma dan cita rasa kopi.

Kiri ke Kanan: Natural, Honey and Washed Process

Berkeliling kebun kopi dan workshop Pak Ayie
Kiri: Tempat Pencucian dan Pembersihan Biji Kopi
Kanan: Lokasi Pengeringan Biji Kopi

 Sustainable Coffee

Satu hal tambahan yang saya soroti pada acara ini adalah bentuk dukungan pemerintah, swasta dan lembaga internasional dalam membekali para petani kopi. Sebut saja jajaran pemerintahan Jawa Barat, BNI, BJB, IDH sustainable trade Indonesia dan SCOPI melakukan andil-nya masing-masing untuk memajukan petani kopi. Senang rasanya melihat harmonisasi kerjasama antara pemerintah dengan berbagai pihak. Dalam hal ini, IDH sustainable trade Indonesia dan SCOPI membuka akses petani kopi ke berbagai stakeholder, termasuk dalam pelatihan dan akses terhadap inklusi keuangan & permodalan, termasuk memastikan apakah produksi kopi sudah mematuhi kaidah sustainable coffee. Misalnya, apakah dalam berkebun kopi, petani memakai pupuk yang dapat merusak lingkungan dan apakah pengelolaan limbah industri-nya tidak mencemari lingkungan. Lalu, peran subsidi keuangan dan permodalan dalam pengembangan industri kopi ini didukung oleh BNI dan BJB selaku lembaga perbankan, dengan memberikan modal berupa uang tunai dan alat pengolahan limbah. Terakhir, pemerintah Jawa Barat mendukung industri kopi dengan terus mengkampanyekan program minum kopi tanpa gula dan meminum kopi sebagai budaya masyarakat Indonesia.

Gubernur Jabar (Ahmad Heryawan/Aher) membuka acara Sarasehan Urang Gunung

Bagaimana menurut teman-teman tentang perjalanan saya kali ini? Saya berterima kasih sekali kepada teman saya, Mel dari IDH Sustainable Trade Indonesia yang mengajak saya mengenal kopi lebih dekat. Ayo, dukung kopi Indonesia! Diantaranya dengan lebih banyak nongkrong di gerai kopi lokal dan membeli produk kopi aseli Indonesia ya. 

Citrex Upin & Ipin: Pilihan Tepat untuk Menambah Nafsu Makan Anak

“Apa sih hal yang paling penting bagi kita dalam hidup ini?”, tiba – tiba saya teringat pertanyaan suami saya beberapa tahun lalu. Dulu sih sebelum menikah, dengan lantang bisa saya jawab: “ Yah, yang penting mah gue happy!”. Egois memang, tapi itu kan dulu ya sebelum saya menikah dan punya anak. Kalau sekarang ditanya hal itu lagi, jawaban saya pasti jauh berbeda. Karena setelah saya menjadi orang tua dari seorang anak laki-laki lucu menggemaskan yang masih berumur 3 tahun, jawaban saya kira-kira akan seperti ini: “Kesehatan anak. Itu hal yang paling penting bagi saya saat ini”. Pasti ibu-ibu yang lain juga punya jawaban yang serupa alias podo wae ya dengan saya. Haha.

Kenapa anak harus sehat?

Buat saya alasan kenapa anak harus sehat itu sangat sederhana. Untuk mengejar kebahagiaan, pendidikan, karir dan capaian lainnya dalam hidup, terlebih dahulu anak harus sehat dong. Kalau tidak sehat, apa iya mampu untuk mencapai itu semua? Dan buat saya, memastikan nutrisi yang tepat untuk anak juga merupakan salah satu usaha yang dapat dilakukan agar anak kita selalu sehat. Contohnya, sejak anak saya, Janthra, mulai MPASI di usia 6 bulan, saya benar – benar memilih dan menyiapkan sendiri bahan makanan-nya. Tentu saja dengan mengusahakan proporsi yang seimbang, terutama sayuran dan buah-buahan. Biar deh dibilang lebay atau parno, karena memastikan anak mengkonsumsi makanan sehat, sama saja dengan berinvestasi jangka panjang loh bu. 

Menurut Dokter Gizi Klinik (Dr. Diana F Suganda) dan Psikolog (Kasandra Putranto) dalam acara Talkshow & Launching suplemen makanan anak-anak Citrex Upin & Ipin di Mall of Indonesia tanggal 29 Agustus lalu, berpendapat bahwa memastikan anak mengkonsumsi makanan sehat itu bukan hal yang sepele loh, karena makanan yang sudah dikonsumsi anak nantinya akan digunakan untuk membentuk dan memelihara jaringan sel tubuh pada anak. Selain itu, menurut kedua narasumber, kecukupan nutrisi sejak balita akan mempengaruhi status nutrisi pada periode siklus kehidupan berikutnya atau bersifat intergenerational impact. 

Narasumber Talkshow dan Launching Produk Citrex Upin & Ipin

Beruntung banget ya kalau anak kita tipe-nya memang pemakan segala alias bukan picky eater. Tapi ya, walau anak kita bukan picky eater, pasti ada masa-nya deh dimana mereka males makan dan gak mau makan. Ini nih yang bikin khawatir..padahal, akhir-akhir ini cuaca sangat gak bisa diprediksi, paginya hujan, siangnya sudah terang lagi. Gak heran kalau musim pancaroba gini banyak anak yang jadi gampang sakit.  

Untuk 2 kondisi ini, moms mungkin bisa mencoba cara berikut ini:

1. Untuk anak yang picky eater, cobalah untuk lebih kreatif dalam menghidangkan makanan, tentunya dengan tetap memperhatikan nutrisi. Contohnya nih ya, menurut Dr Diana, Moms bisa belajar membuat bento yang lucu-lucu agar anak-anak bersemangat makan, walau ada sayurnya. Atau bisa juga dengan mencampurkan sari buah-buahan dan sayuran ke makanan, bahkan bisa juga dibuat homemade ice cream.

2. Jika anak mengalami kondisi males makan atau tidak berselera makan, moms bisa mendorong selera makan anak dengan suplemen makanan atau vitamin anak. Karena biasanya, suplemen makanan atau vitamin anak mengandung zat yang dibutuhkan tubuh sekaligus zat yang menambah selera makan anak.

Salah satu cara untuk membuat anak berselera mengkonsumsi buah dan sayur (sumber: www.google.com)

Citrex Upin-Ipin: Pilihan tepat untuk gizi anak

Buat yang masih bingung suplemen makanan dan vitamin apa yang tepat untuk anak, bisa juga mencoba produk Citrex Upin-Ipin dari PT Mega Pharmaniaga. Sebelumnya, PT Mega Pharmaniaga ini sudah dikenal pasar Indonesia melalui produk pasta gigi Upin & Ipin yang ada sejak 2 tahun lalu. Kali ini, PT Mega Pharmaniaga datang dengan inovasi produk baru Citrex Upin & Ipin. Penasaran seperti apa? Saya jabarkan dibawah ini ya:

I. Citrex Vitamin C berbentuk tablet kunyah atau hisap rasa jeruk dan blackcurrant yang mengandung vitamin c dosis tinggi, yaitu 100mg untuk membantu memenuhi kebutuhan vitamin C harian anak-anak. FYI ya moms, menurut US RDA, kebutuhan vitamin C harian anak-anak adalah 39 mg – 250 mg / hari.

Adapun manfaat dari Citrex Vitamin C ini adalah:

1. Membantu proses pertumbuhan normal anak-anak

2. Membantu meningkatkan daya tahan tubuh

3. Mencegah dan membantu penyembuhan dari common cold, batuk & flu.

4. Mempercepat proses penyembuhan luka

5. Sebagai antioksidan penangkal radikal bebas

6. Sebagai agen pembentukan kolagen pada anak

7.Sebagai agen penutrisi kulit pada masa pertumbuhan (melembabkan, mencerahkan dan      

   mengencangkan kulit anak-anak)

II. Citrex Vitamin B Complex merupakan tablet kunyah/hisap kaya rasa cokelat yang mengandung dosis tinggi vitamin BCO, yaitu B1, 5 mg B6, 2,5 mg B12, 12 Mcg. Citrex vitamn BCO juga dilengkapi dengan asam amino esensial yaitu lysine yang penting untuk pertumbuhan dan perkembangan optimal anak.

Manfaat dari Citrex Vitamin B complex:

1. Membantu pertumbuhan normal anak-anak

2. Membantu memperbaiki selera makan anak-anak

3. Membantu menjaga anak-anak tetap sehat dan berenergi

4. Membantu tubuh dalam metabolisme protein, karbohidrat dan lemak serta proses penyerapannya

5. Membantu dalam pembentukan sel darah merah pada masa pertumbuhan anak.

6. Membantu mencegah resiko terjadinya anemia

Penampakan Citrex Upin & Ipin Vitamin C

Well, sudah seminggu ini saya coba memberikan Cirex Vitamin C ke anak saya Janthra yang memang lagi tahap males makan. Dia sangat suka dengan rasanya dan memang nafsu makannya kembali normal setelah mengkonsumsi produk citrex ini. Jangan lupa mengimbangi dengan pemberian air putih yang proporsional ya moms jika anak kita mengkonsumsi vitamin c, sehingga kerja dan penyerapannya pun lebih maksimal. 

Ngobrol Bareng MPR-RI Part 2

Sekali saja diajak ngopi bareng bapak – bapak MPR-RI beberapa waktu lalu sudah membuat saya terkesan dengan cara mereka mau “membuka diri”. Apalagi diajak ngopi yang kedua kali sama mereka? Ini ciyusan? ciyus kok..Jumat, 26 Agustus 2016 lalu, saya mendapat kesempatan emas ngobrol bareng MPR-RI lagi. Kali ini, jauh lebih menyenangkan, karena MPR-RI mengundang saya ke rumah mereka sendiri; Rumah Kebangsaan.

Hari itu, saya bersemangat sekali untuk pergi ke Gedung MPR-RI. Bertempat di Ruang Delegasi Plaza Nusantara V, kami para blogger dan netizen berkumpul untuk acara Ngopi Bareng MPR-RI. Rasanya seperti mendapat kehormatan deh, karena ruang yang menjadi venue acara sesungguhnya adalah ruang yang biasa dipakai untuk menyambut tamu kenegaraan atau tamu penting lainnya. Wow! It was very precious moment!.

Seperti sebelumnya, Mas Andi dari Sekretariat Jenderal MPR-RI membuka acara yang bersifat serius tapi santai ini. Ia juga menambahkan bahwa acara ini ada untuk memfasilitasi aspirasi blogger dan netizen dengan MPR-RI. Semacam tindak lanjut dari pertemuan sebelumnya. Acaranya cukup sederhana, dimulai dengan sambutan sekaligus presentasi singkat Bapak Ma’ruf Cahyono selaku Sekjen MPR-RI, lalu diakhiri dengan sesi tanya-jawab yang memang berjalan begitu mengalir dan santai.

Mas Andi dari Sekretariat Jendral MPR-RI membuka acara Ngobrol Bareng MPR RI

 MPR-RI: Menjaga Arah Tujuan Negara Dengan Haluan Negara

Dalam presentasinya yang cukup singkat, Pak Ma’ruf Cahyono menjelaskan tentang peran MPR-RI dalam konteks kenegaraan. Ibarat olahraga rafting nih, MPR-RI ini fungsinya persis seperti skipper yang bertugas mengarahkan dan mengomandokan aba-aba bagi para pedayung lainnya dalam sebuah perahu. Fungsi skipper dalam olahraga rafting ini penting loh, karena kalau tidak ada skipper, perahu akan berjalan tak tentu arah dan berpotensi menabrak batu atau tenggelam di sungai. Nah, begitu kira-kira peran MPR-RI, ada di bagian belakang, tetapi punya fungsi terdepan untuk menjaga arah tujuan negara. Berat ya ternyata tugas yang harus diemban lembaga ini.

Pak Ma'ruf Cahyono selaku Sekjen MPR RI sedang menyampaikan presentasi dan sharing

Nah, untuk menjalankan perannya ini, MPR-RI membutuhkan strategi yang dituangkan dalam visi MPR-RI. Di tulisan saya tentang Ngobrol Bareng MPR-RI sebelumnya, saya sudah mengulas tentang tugas dan weenang MPR RI. Boleh loh baca tulisannya disini. Dan biar tambah luas pengetahuannya, kali ini saya jabarin ya visi dari MPR RI dari presentasi Pak Ma’ruf Cahyono yang saya sederhanakan:

1.MPR menjadi rumah kebangsaan. Maknanya, MPR adalah menjembatani berbagai arus perubahan, pemikiran, aspirasi masyarakat dan daerah dengan mengedepankan etika politik kebangsaan NKRI.

2. MPR sebagai pengawal ideologi Pancasila. Artinya, MPR adalah satu-satunya lembaga pengawal Pancasila agar tetap hidup sebagai pemandu kehidupan bermasyarakat dan bernegara.

3. MPR sebagai pengawal kedaulatan rakyat. Maknanya, MPR merupakan lembaga negara pelaksana kedaulatan rakyat dan menjamin tegaknya supremasi konstitusi sesuai dinamika dan aspirasi masyarakat.

Selain 3 visi ini, Pak Ma’ruf Cahyono juga menjelaskan pentingnya haluan negara, diantaranya karena 1) Indonesia negara yang luas sehingga diperlukan pemandu arah pembangunan nasional berkesinambungan 2) kondisi wilayah dan sistem politik pemerintahan yang unik di setiap level posisi, mengakibatkan perlunya integrasi sistem perencanaan pembangunan nasional dan daerah.

Visi MPR-RI

Tujuan Haluan Negara

MPR Kurang Populer?

Setelah presentasi dan sharing dari Pak Ma’ruf Cahyono berakhir, para audiens dipersilahkan untuk bertanya, sharing bahkan protes langsung ke beliau. Seru deh sesi kedua ini. Kapan lagi kan bisa diskusi bareng sama bapak pejabat yang satu ini. Satu hal yang saya garis bawahi, mayoritas pertanyaan dan sharing dari para bloggers dan netizen adalah tentang MPR – RI yang terkesan kurang populer seperti lembaga lain di Indonesia.

Menanggapi hal ini, Pak Ma’ruf Cahyono memang mengakui bahwa MPR-RI masih belum optimal dalam hal penyebaran informasi dan komunikasi. Padahal ya, MPR-RI ternyata punya loh online website, KIE kit (Knowledge, Information and Education Kit) bahkan perpustakan yang bisa diakses oleh siapa saja. Banyak bloggers dan netizen (termasuk saya) yang setuju bahwa MPR-RI perlu lebih maksimal lagi membuka jalur informasi dan komunikasi. Misalnya saja menurut salah seorang Blogger, isi dari website MPR-RI harus selalu di-update, begitu juga dengan sosial media lainnya seperti twitter, facebook dan instagram. Selain itu, menurut saya, MPR juga perlu mendistribusikan secara tepat KIE Kit yang sudah ada ke lembaga pendidikan di Indonesia. MPR juga perlu bersinergi dengan berbagai stakeholders termasuk NGO dan media untuk berkolaborasi dalam upaya mengedukasi masyarakat mengenai konstitusi dalam bermasyarakat dan bernegara. Terakhir, rasanya satu hal yang perlu selalu diingat jika sudah melakukan semua upaya diatas, yaitu KONSISTENSI. Karena tanpa hal ini, semua usaha perbaikan akan sia-sia.

Kedepannya, saya berharap MPR-RI mampu memberikan kontribusi terbaik untuk mengemban amanah dan aspirasi rakyat Indonesia. Oh ya, selamat ulang tahun ke-71 juga untuk MPR-RI! #IniBaruIndonesia